Cool Drinks affect on Human

కూల్ డ్రింక్స్ తో శరీరం చల్లబడుతుందా ?

చల్లని పానీయాలు వేసవిలో ఉపశమనం కలగజేస్తాయని అపోహతో మనం కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతుంటాం. చాలామంది దాహం తీరుతుందని నీటికి బదులు తాగేస్తుంటారు. వాటిని తాగితే ఆరోగ్యము దెబ్బతింటుందని అధ్యాయనాల్లో రుజువైంది.
పిల్లల్లో వీటివల్ల ఊబకాయం (obsesity) వస్తుంది. చక్కెర వ్యాధి(డయాబెటిస్) వచ్చే అవకాశం ఉంది. కూల్ డ్రింక్స్ లో ఉండే ఫాస్ఫారిక్ ఆసిడ్ దంతాలపై ఉండే అనామిల్ ను దెబ్బతీస్తుంది.దీనివల్ల కాల్షియం మెటాబాలిజమ్ సైతం దెబ్బతిని ఎముకల ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపుతుంది. పైగా వీటిని నిల్వ ఉంచేందుకు వాడే రసాయనాల వల్ల మానసిక అనారోగ్యాలు పెరుగుతున్నాయట.
అందుకే కూల్ డ్రింక్స్ కి బదులు తాజా పళ్ళ రసాలు, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు వంటివి తీసుకోవటం మేలు. ఒకవేళ కూల్ డ్రింక్స్ ఎపుడైనా తాగాల్సివచ్చినా తక్కువ పరిమితి లో తాగాలి